Un guide de développement personnel destiné à ceux qui pensent avoir perdu le contrôle de leur vie, ceux qui estiment qu'il suffit de comprendre un problème pour le résoudre, ceux qui veulent se sortir d'une addiction, etc. Pour chaque problématique, les auteurs montrent comment définir les limites de ce qui est possible, fixent des buts réalistes et proposent une méthodologie pour y parvenir.
